cedar ahşap cips için ürünler (2)

Yer fıstığı, aynı zamanda yer fıstığı veya fıstık olarak da bilinir, diğer kuruyemişler arasında en yüksek protein içeriği ile öne çıkar. Ancak, aslında fıstıklar kuruyemiş değil, baklagil bitkilerinin tohumlarıdır; bu da yüksek protein içeriğini açıklar. Bu kuruyemişler Güney Amerika'dan, muhtemelen Brezilya'dan gelmektedir. Yer fıstığı oldukça kalorilidir - 100g'da neredeyse 600 kalori bulunmaktadır. Kalp sağlığına iyi gelen, kan şekeri seviyesini düzenleyen ve tansiyonu dengeleyen doymamış yağ asitleri açısından zengindirler. Fıstıklar ayrıca güçlü bir antioksidan olan E vitamini ve özellikle folik asit ve niasin gibi B vitaminleri açısından da oldukça zengindir. Çinko, fosfor, magnezyum, selenyum, kalsiyum ve demir de içerirler. Lif ve arginin açısından zengin bir kaynaktırlar - bu amino asit, özellikle sporcular için çok önemlidir çünkü kasların kanlanmasını artırır ve antrenman sırasında dayanıklılıklarını artırır. <strong>İçindekiler:</strong> tuzsuz kavrulmuş yer fıstığı <strong>100g'daki besin değeri</strong>

Bir arada tuzlu atıştırmalık karışımı. Pratik ambalaj, atıştırmalıkları hemen masaya koymanıza olanak tanır. Yeni bir dizi sezonuna mı başlıyorsunuz, yoksa belki arkadaşlarınızı mı davet ediyorsunuz? Evdeki kilerinizi atıştırmalık tepsimizle doldurun ve her zaman atıştırın! Tepsi şunları içerir: fıstık 28% kavrulmuş tuzlu ay çekirdeği 28% tuzlu bakla 18% tuzlu kavrulmuş mısır 14% paprika kaplamalı fıstık 12%